EMDR kao traumatska terapija

Pin
Send
Share
Send
Send


Kratica EMDR znači evi Movement Desensitization i Reprocessing. EMDR je krajem 1980-ih izumio američki psiholog Francine Shapiro. To čini EMDR relativno novom metodom u terapiji traume. Učinkovitost EMDR u traumatskoj terapiji znanstveno je potvrđeno.

Što se događa u EMDR-u?

Pacijent se treba sjetiti sjećanja na traumu u EMDR terapiji pod vodstvom psihoterapeuta. Prati oči svojim prstima terapeuta, koji ih brzo i ritmično pomiče ulijevo i udesno. EMDR treba provoditi samo kao dio sveobuhvatnije terapije traume od strane dobro osposobljenog liječnika ili psihologa.

Smisao EMDR terapije

U memoriju čuvamo normalna iskustva tako da ih sortiramo i povezujemo s prethodnim sadržajem. Trauma, međutim, vjerojatno nije normalno razvrstana, već se pohranjuje odvojeno sa svim pripadajućim osjetilnim dojmovima i mislima. Kasnije, sve što podsjeća na traumu - glasan prasak, miris, dodir - može uzrokovati da osoba na koju se to odnosi ponovno osjeti situaciju. Strah, bespomoćnost i fizičke reakcije kao što su nedostatak daha i ubrzano otkucaje srca su rezultat. Stoga je cilj EMDR terapije pamćenje traume kao normalne memorije u memoriji. Oni koji su pogođeni ne smiju se više osjećati bespomoćno potisnuti u situaciju, ali nakon traumatske terapije sjećanja se mogu uočiti i podnijeti normalno.

EMDR: učinak metode

Traumatska terapija s EMDR-om trebala bi imati tri mehanizma koji uzrokuju da pogođena osoba više ne doživljava uspomene na traumu kao prijeteće:

  • S EMDR-om, uspomene na traumu se ponavljaju u sigurnom okruženju terapije i povezuju s osjećajem relativne sigurnosti. Dakle, zainteresirana osoba uči da sjećanja ne prijete. To je zato što memorija povezuje sve što je često upareno. Slično strahom od visine ili strahu od letenja, što se više naviknete na to, to je strah manji.
  • Istraživači pretpostavljaju da su uspomene razvrstane u snu i pohranjene u dugoročnoj memoriji. Brzi pokreti očiju tijekom EMDR terapije osmišljeni su tako da simuliraju pokrete očiju koje radimo kad sanjamo. EMDR je namijenjen stimuliranju procesa memorije i bržem liječenju traumatskom terapijom.
  • Ritmička stimulacija pokretima očiju također olakšava pacijentu da se opusti i spoji prijeteće uspomene na neutralne podražaje. Stoga, neki terapeuti također koriste bilateralne dodire na rukama.

Pomaže li EMDR onima koji su pogođeni?

Znanstvena istraživanja kod mnogih pacijenata s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) pokazala su da je EMDR terapija jednako učinkovita kao i druge psihoterapijske procedure u terapiji traume. To uključuje jednostavnu terapiju izloženosti, standardni postupak u bihevioralnoj terapiji. Slično EMDR metodi, pacijent uz pomoć terapeuta pamti traumu na kontroliran način - ali bez posebnih pokreta očiju. Budući da EMDR u usporednim studijama nije bolji od tretmana jednostavnim izlaganjem, upitno je da li pokreti očiju zapravo utječu na uspjeh liječenja.

Na što morate obratiti pozornost u EMDR-u?

Prije nego što terapeut započne s EMDR terapijom, trebao bi dobiti ideju je li osoba prikladna za EMDR terapiju. Pacijent treba unaprijed prakticirati tehnike stabilizacije. Oni pružaju osjećaj sigurnosti i kontrole tijekom intenzivnih i tjeskobnih uspomena na traumu. EMDR terapija prepoznata je od strane Znanstveno-savjetodavnog vijeća za psihoterapiju kao učinkovit tretman za traumatsku terapiju odraslih od 2006. godine. Iako to zadovoljava zakonske zahtjeve, troškove liječenja EMDR-om (trenutno krajem 2010.) ne vraćaju zakonski fondovi zdravstvenog osiguranja.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Through memories - the road to trauma therapy (Kolovoz 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Popularne Kategorije