Je li također spakirala EM groznicu? Da li redovito sjedite s prijateljima na televiziji i gledate igre njihovih favorita? Problem s njim: kada se sjedi ispred televizora jedva da se konzumiraju kalorije, a navika, čak i između visoke kalorijske hrane kao što je čips, je pravi problem.

Za neke ljude, meditiranje je prirodno kao i pranje zubi, dok drugi imaju tendenciju da budu skeptični glede meditacije i sumnjaju u njegov učinak. Dokazano je da redovita meditacija ima pozitivan učinak na tijelo i um te tako ima mnoge prednosti u svakodnevnom životu. Objašnjavamo kako početnici meditiraju dok započinju i odgovore na uobičajena pitanja.

Laserski tretmani s Botox špricama ili čak kirurški nož? Ne mora, jer svatko može zategnuti kožu na prirodan način. Osim odgovarajuće skrbi, gimnastika bi trebala održavati kožu mladom i trenirati mišiće u licu. Kao alternativa skupoj operaciji, dobra stara gimnastika je ponovno velika potražnja.

Nakon svake šalice kave treba popiti čašu vode, kao kava "pogoni", kao često dobronamjerni savjet. No je li istina da kava uklanja vodu iz tijela i time ne povećava unos tekućine? Ne, tako je odgovor DGE. To ne boli piti čašu vode uz šalicu kave, ali to nije potrebno.

U izgradnji egipatskih piramida, radnici su dobivali luk i rotkvice kako bi obavili težak posao. Budući da se luk smatra tajnom vitalnosti i snage. I do danas, ugled luka je sačuvan kao eliksir života. I ona je također nevjerojatan lijek.

Sadržaj članka Nedostatak minerala - nekoliko miligrama može biti presudno Mineralni nedostaci - Što mogu učiniti sam? Minerali su važne tvari koje naše tijelo treba svaki dan, iako u najmanjim količinama. Ako ih nema, mogu se pojaviti ozbiljni simptomi. Uravnotežena prehrana uklanja nedostatak minerala.

Autor bestselera Dr. Ulrich Strunz tvrdi: Ako želite izgubiti težinu, još uvijek možete jesti više. U svojoj novoj knjizi "Die diet" obećava manje kilograma i više ljubavi prema životu - uz pravu ravnotežu vitalnih hranjivih tvari, proteina i tjelovježbe. Pretilost je za Dr. med. Strunz je znak nedostatka. Nedostaju joj građevni blokovi koji potiču gubitak masti: bjelančevine i aminokiseline.

Mnogi se ljudi boje nuspojava lijekova. Posebno su preparati koji se popularno nazivaju "kemikalijom" ili "iz laboratorija" skeptično promatrani i po mogućnosti izbjegnuti. Čini se da je naizgled "nježna" alternativa fitoterapija: preparati koji su dobiveni iz biljaka.

Cink je neophodan za naše zdravlje. Element u tragovima igra ulogu u različitim metaboličkim reakcijama: uključen je u funkciju oko 300 enzima staničnog metabolizma i sadržan je u 50 enzima. Cink je važan za rast, kožu, skladištenje inzulina i sintezu proteina, proizvodnju sperme i imunološki sustav.

Tikvice uživaju veliku popularnost u Njemačkoj od 1980-ih. A kako ovo povrće ima malo okusa u sebi, može se pripremiti u gotovo svim varijacijama. Tko u ljetnim mjesecima ne uživa u laganoj salati od tikvica ili ukusnoj loncu s tikvicama, rajčicama i mljevenim mesom?

Sadržaj članka Naturopatska terapija receptom Dišna terapija Kiropodna fototerapija Elektroterapija Balneoterapija Hidroterapija Oko 70% Nijemaca pozitivno gleda na prirodno liječenje. Sve više pacijenata posjećuje jednog od oko 7.500 njemačkih naturopata. Naturopatski tretmani također su pronašli svoj put u brojne operacije liječenja.

Dugotrajni stres dovodi do vanjske i unutarnje napetosti i dugotrajne bolesti. Nekoliko jednostavnih vježbi koje pomažu opustiti mišiće i poboljšati disanje i oksigenaciju. Ne samo da vam pokazujemo vježbe koje pomažu smanjiti stres, već i objasniti što je stres i koje vrste stresa postoje.